極點是長時間運動的時候一個身體最難受的時候,這時心跳會加快,呼吸會急促,肌肉會感覺最乏力。
極點到得越早,身體這時候還沒有适應運動,情況會越糟糕。
周至将這些都考慮了進去,出發前讓大家充分熱身,過程中調整好呼吸,盡量推遲極點的到來。
要是這個點出現在上坡運動的時候,很多人都會經受不住那樣的折磨,被迫停下來。
但是要出現在下坡,人體會被勢能推動,相當于得到很大的休息,情況就會好很多。
在十來天的軍訓當中,周至已經差不多養成了自己的“小權威”,大家都發現跟着他做,總會舒服得多,進步也快得多。
于是大家不再說話,繼續前進。
果然,在下到一半的時候,極點開始出現,但是每個人的身後似乎多了一個手掌在推着,想停都停不下來。
又過了幾分鐘,這段坡度下完,大家的難受勁又都過去,腿腳重新開始有勁,跑起來比剛才輕松多了。
就這樣時起時伏,周至始終控制着速度的變化,不疾不徐但是保持一緻在動的節奏,大家漸漸發現這樣其實并不慢。
中午十二點,在行進兩個半小時後,他們抵達了此次拉練的最高點——松林灣。
到這裡路途已經完成了一半,但是剩下的一半下坡多餘上坡,速度會比前半程快很多了。
一輛吉普車停在這裡,李勇和張濤站在吉普車邊上,見到隊伍過來,眼裡竟然露出一些驚訝之色。
炮灰班竟然将女生班全部帶了上來,而且都是跑上來的,盡管有倆女生給武裝帶拉着,但是那也是跑上來的!
而且他們還在放着歌!
“報告教官!報告連長!一連四班,二連一班全員抵達松林灣,請指示!”
“稍息,還有一半的路,你們該幹嘛幹嘛。”
“報告教官,請問我們是第幾支抵達的隊伍?”
“你們的名次……一般般!要不你們也走走小道吧?”
“謝謝教官!”
沒有拿到答案,周至隻好帶隊伍去邊上休息,抓緊時間補充飲水,吃一點東西。
周至把早上出發時候部隊發的饅頭都給扔了,給大家換成了沙琪瑪。
沙琪瑪本身就是獵人的食物演變而來,糖、澱粉、脂肪都豐富,在下午還有劇烈運動不能吃太多的情況下,沙琪瑪是最适合的。
不過食堂的酸菜補充鹽分相當不錯,周至将它留了下來。
配合搖去氣泡的健力寶,一頓簡短的行軍餐很快就吃完了。
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