米國,加州,橘縣。
“老師,中國蘇又來了。”一個簡短旳童話,立刻讓馬龍.伯克來了興緻,馬上放下手中的咖啡,打開了《JournalofSportRehabilitation》的主編内部頁面,看到果然有郵件轉送了過來。
這是馬龍.伯克特意吩咐的,隻要中國蘇往《JournalofSportRehabilitation》和《MedicineandScienceinSportsandExercise》發文章,都給他轉過來。不管是先看看還是親自外審都可以。
馬龍.伯克現在不僅僅是《JournalofSportRehabilitation》也就是《運動機能康複雜志》的主編,從上個月開始也變成了《MedicineandScienceinSportsandExercise》,也就是《運動訓練醫學和科學》的主編之一。
他很喜歡這個中國蘇,他的文章很有前瞻性和啟發性,而且幾乎不灌水,就算是他看了,也頗有觸動。所以他特意說了,隻要蘇神的文章投過來,就要第一時間告訴自己。
讓自己過目。
果然這次過來的文章,一下子就吸引了馬龍.伯克的目光。
《限制踝背屈運動範圍對深蹲時下肢運動學臀中肌節段的訓練:肌電圖研究》
有意思,這是個以前沒有看過的課題,馬龍.伯克端着咖啡,細細查看起來——
蘇神這個寫得極其具備科學性和嚴謹性,是具體的科學數據和具體的操作辦法。
這個“具體”,就很難得了,因為大部分都是猜想或者未論證的東西,尤其是運動科學領域,更是起步點晚,很多東西現在米國自己也在摸索階段。
……
“在大多數情況下,當在中間臀中肌區域使用單表面電極測量時,單腿負重鍛煉顯示出比非負重鍛煉更高的活動水平。然而,臀中肌在結構和功能上由3個獨特的節段組成,并且大部分前段和後段分别位于淺筋膜和臀大肌的深部。”
……
“招募了100名健康、活躍的大學生(60名男性和40名女性),平均年齡、身高和體重分别為23.8(1.6)歲、177.5(10)厘米和79.9(18.5)公斤對于這個單次橫斷面研究。”
“具體方法:儀器儀表和電極插入,将細線臀中肌電極插入臀中肌的前段、中段和後段。每個臀中肌段的電極連接到無線EMG系統(DelsysInc,Boston,MA)。一個加速度計(Trigno;DelsysInc)被固定到髂嵴、股骨遠端外側和胫骨遠端前内側的頂部,以及連接到選擇性解剖标志的逆向反射标記(Vicon)用于描繪運動重複之間……”
……
原來可以這樣操作,妙啊,我以前怎麼沒有想到。
馬龍.伯克抿了一口咖啡,繼續往後看。
“具體過程:每個參與者至少進行了5分鐘的熱身,然後按照節拍器的随機順序進行6次康複練習(補充視頻)。對單腿深蹲(40bpm)、單腿橋(40bpm)、側卧髋外展(50bpm)、側卧蛤蜊(40bpm)、跑步者運動(90bpm)和抗髋外展-伸展運動(60bpm),在試驗和練習之間休息2分鐘。其後進行了一系列最大自主等長收縮(MVIC)(跨越6個髋關節動作)以進行數據标準化(補充表S1)……”
“使用R統計軟件包進行分析。之前已經詳細描述了EMG數據處理。使用以下标準對每次鍛煉的肌肉活動進行定性描述:低(0%–20%MVIC)、中等(21%–40%MVIC)、高(41%–60%MVIC)和非常高(>60%MVIC)。為了确定每個節段的标準化(%MVIC)肌肉活動是否在不同運動中有所不同,我們使用了非參數弗裡德曼檢驗和Nemenyi事後檢驗(P
……
“(A)箱線圖顯示了6個練習中GMed前部活動水平的中位數、四分位距和範圍。(B)使用ES進行GMed前中位活動的運動之間的事後成對比較。AbdExt表示外展外展;肌電圖,肌電圖;ES,效應大小;GMed,臀中肌;MVIC,最大自主等長收縮。”
“在GMed前中位活動的所有練習中,參與者内有顯着的影響(χ25=23.98,P≤.001)。”
“在GMed中位數活動的所有練習中存在顯着的參與者内部效應(χ25=18.76,P≤.002)”
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……
“結論如下:跑步運動和抗阻髋外展-伸展運動是在單肢站立的情況下進行的,需要來自所有3個節段的相當大的髋外展扭矩來保持骨盆平衡。這反映在臀中肌部分記錄的中等到非常高的活動水平上,并且對于至少産生高活動的有針對性的部分強化可能有效。這項研究的結果與最近一項針對健康老年人的研究相比較,該研究調查了3種不同的站立腿、臀部結運動,所有3個臀中肌節段産生的活動水平從高到非常高,和老年人的研究猜想一緻……”
馬龍.伯克看完後,第一個事情不是别的,而是快步走出去,招呼人手去實驗室招募一些人,試試是不是這樣。這也是對于自己外審文章的謹慎和嚴謹。
而最終的測試結果是……
真的和中國蘇的論文中一樣,沒想到臀中肌這個部分,居然真的有這樣的效果。
這樣一來,以前的很多研究都要被推翻,很多這方面的研究項目,甚至也都要跟着上馬。
這……是個不得了的事情。
這個中國蘇很可能終結了一個科研問題的同時,又開啟了另外一個科研領域。
怎麼說呢。
馬龍.伯克隻覺得,上帝啊,運動科學界,需要這樣的天才啊。
就是可惜,他不是米國人。
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