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打坐(第1頁)

在幾年前我就接觸到正念冥想,自己也試着做,但是精力不集中,也有些倦怠,最後放棄了。堅持做事需要毅力,說是沒有時間都是自己找借口,時間就像海綿裡的水,隻要願意擠,還是有的。昨天和閨蜜一起玩,她這些年也在打坐,盛情邀請我加入,當時我婉言拒絕了,回家後自己琢磨了一下,還是想加入他們的那個小團體,就是每天自己打坐,把打坐視頻發群裡,大家互相監督打卡,一起鍛煉身體,今天是我第一天打卡,在孩子的卧室清淨打坐20分鐘,老公反對我和她們一起玩,沒有任何理由就是說我少和她們一起,我退休後,再出來工作,收入相當不錯,每月比老公還掙得多,他還是有些難受,受傳統觀念影響,老婆掙錢比他多,他一方面高興,另一方面自己的臉挂不住,我倒是覺得無所謂,家裡誰掙錢多少無所謂,每個人都在為家裡做貢獻,個人的能力不同,貢獻又沒有分大小,對一個家庭來說,不好考量。大概是和我一起玩的閨蜜,小牟,三姐,她們都是女強人,一起玩怕我一不小心也變成女強人。:()百歲人生

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