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自律太難了(第1頁)

減肥六個字,管住嘴邁開腿,我主要以控制食量為主,就是輕斷食,說起容易,做起來難。今年我的體重比去年同期長了兩公斤,不算多,但是全長在關鍵位置,上了年紀,肉肉全在腰上,去年買了幾條心儀的牛仔褲,腰小了。以前合身的衣褲今年秋天穿起都小了。不減肥還得花錢買買買,才發了一個大願,這個冬天除了可以買一雙鞋,其它的暫停購買。為了兌現我的大願,隻有減肥了。昨晚我吃得好少,自己的肚子也很舒服,今天就想堅持晚餐少吃。但是今天晚上我主廚,自己隻是先試了一下菜的味道,結果我的胃口被打開了,沒有忍住大踏步沖向前,刹不住車,吃撐了。現在後悔也無用,隻有采取補救措施,做家務,即減肥又勞動,先把前幾天晾曬的衣服收了,分類整理放好,無事在房間裡踱步,幹脆把家裡全部的地闆拖一遍,用我新買的拖把,這個拖把是同事往往推薦的。還好用,關鍵是随洗随拖。不用手去擰幹,對拖毛發特管用,拖完地又無事可做,硬是後悔晚餐多吃了,又開始在家裡晃悠,把卧室的床單整理好,鋪好被褥,這些事平時我都不做,為了減肥自己變勤快了,實在無聊,又怕坐了長肉,開始邊走邊寫今天的作業。:()百歲人生

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