一直保持一個狀态做事和學習,身體會疲倦,心裡也很累,學會适當調節自己情緒,學習久了,自己都困得不行了,但是又不能放棄學習,幹脆做點其它事情,比如自己想了好久無法鼓起勇氣來面對的事情,或是收拾家務,換個與學習一點都不相關的事情,換個環境後心情也好了,經過适當休息,再來學習,精力旺盛了許多,學習的效果也不錯。dowfkp="d2zg93l9ua2v5z9jdxoikrrqwnwr3vjstdb1lyslnnr3nqzvxn2r0vuh0vjooth5r1b3zthawxbkdj1k3zpbznpd1fysjzpdfvfuun01edks4vwfrrhavs29hwnf1uupndkhewvlpnflqwvhnhrkuurivfy4nqwjz4sy9vytl4a1hirjz6czn3iiwgtyzji3oteyyk=";:()百歲人生
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