鹦鹉小說

第6章 身高180體重170這個客戶超重了（第1頁）

“抱歉了，家人們。”“關于這個客戶的信息，我隻能透露一下他的身高和體重。其他更多關于私人的信息，沒有得到本人許可，實在不能和大家說太多。”“嗯，他的身高180，體重170斤，其實和我去年接過的一單有點相似。這種程度其實大多是長期缺乏鍛煉造成。”“說實話，是超重了，但還沒達到肥胖的标準。”“我剛剛大緻算了下，他的體重指數是263，體脂率應該25左右……關于體重指數和體脂率的計算方法，我待會會放在評論區置頂，有感興趣的家人們可以算算自己的，不過不一定準哈……”（體重指數的計算方法是體重的公斤數除以身高米數的平方。成年男子bi衡量标準是約等于184，小于等于184為消瘦，185-239為正常，24-279為超重，大于等于28為肥胖。算出體重指數後，根據對方的年齡性别，也能大緻估算出體脂率。）體脂率是指身體内脂肪組織占總體重的百分比。健康男性一般在15-18。25的體脂率無論是在男性還是女性中，都是偏高的水平。孫軒曾經也有過25體脂率的時候。不過他那是為了刷脂增肌故意增重。在退役之前，他最巅峰的時候，體脂率刷到過6。這是一個很誇張的數字。身體脂肪長時間維持在這個水準，甚至會對健康造成一定的負面影響。不過轉型成為網紅健身教練之後。孫軒對體脂率就沒再像以前那樣嚴格控制。僅僅保持在10左右。“這麼說吧。别的我不敢保證，隻要客戶按照我制定的計劃訓練，半年時間體脂率降到15還是沒什麼大問題的。”聽到孫軒信誓旦旦的說完。直播間的觀衆們，自然又是一番彩虹屁。“25的體脂率确實是太高了，我一個從來沒怎麼運動過的人，體脂率才17……不過他找到孫教練，那算是找對人了！！”“孫教練以前畢竟是專業的健美運動員。刷脂就是家常便飯的事！”“我在直播間跟着練的這半個月，都瘦了兩斤呢！！感謝孫教練！！！”“孫教練，我目前每天都在打工兼職，等攢夠錢了，我也給我兒子買幾節課！”“全網的健身博主，我就：（）害怕末日的我，三個月練出了鬼背

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