鹦鹉小說

第30章 小路的第二十七天－時間規劃（第1頁）

2019年12月4日晴依舊美好的睡眠！美中不足的是，深圳的天氣變冷了。雖然小路早已被好禦寒的衣物被子，但不管如何，沒有了夏天的那種自由，整個人需要縮成一團，來減緩寒冷的侵蝕。呆在床上，玩了兩個小時的手機，不想起床。（pot-20）起床，洗漱，點了外賣作為午餐，同時熱了粥作為早餐。間歇中。。。小路因為上午的娛樂而内心産生了負罪感，開始自責起來。為了原諒自己，小路做了兩個行動。首先，制定了後續15天的時間計劃表。（exp+10，pot+10）早晨——8：30起床，30分鐘完成早餐及洗漱。學習——9：00學習或做題，每50分鐘休息10分鐘，三個小時。午餐——12：00提前訂好外賣，午餐及午休1個半小時。學習——1：30開始繼續的學習任務，依舊每50分鐘休息10分鐘。5個小時。晚餐——6：30開始煮面或者喝粥，注意營養搭配，一個小時休息時間。運動——7：30飯後進行适當的散步及購物，有益身心。一個小時。晚學——8：30兩個小時的晚學時間，一個小時學習，另一個小時對今天所學内容進行滾固。洗漱——10：30洗漱時間按照45分鐘，洗漱完後的寫作任務45分鐘。睡覺——12：00盡量在12點之前休息，保證充足睡眠。第二個行動開始今天的學習任務。學習過程無需多言。。。（pot+20）淩晨，補上寫作，睡眠（pot+10）累計積分：136累計經驗：245：（）小路de日志集

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