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每日感悟64(第1頁)

恐懼如同一個喂不飽的巨型怪獸一樣,它想吞噬一切,它想無限的擴張,因為一旦停止了吞噬,一旦停止了吞噬與擴張意味着恐懼感受的消失,這一點是恐懼最不願意看到的事情,為了生存與擴張恐懼會不停的制造出新的恐懼來。恐懼最早呈現出來的狀态隻是一個念頭,然後是在這個念頭下我們身體的各種各樣難受的感受,最後這種感受下我們采取了具體的行動。

我們要做的是将恐懼在念頭狀态下的時候開始覺察它們,化解它們。也就是說我們去回收恐懼的念頭,不讓這個恐懼的念頭長時間的盤旋在我們的内心深處,給我們的内心世界造成沖擊與困擾,導緻恐懼行為的産生,引發破壞性的結果與後果。

用什麼辦法回收呢?

我們知道回收垃圾是用垃圾桶,回收雨水是需要容器,那麼回收恐懼用什麼東西呢?

這個東西一定是還要比恐懼大的東西,那麼什麼東西比恐懼大呢?

是包容與理解以及感恩。

恐懼着眼于毀滅與分裂,包容着眼于重建與一體化建設。

一旦包容理解與感恩的程度大于我們毀滅與分裂的程度,包容理解與感恩的效果就會明顯的顯現出來。

正所謂:精誠所至,金石為開。守得雲開見月明。

如此(包容,理解,感恩)一來,無論結果如何,我們自己的内心深處的世界都會重新獲得一份淡定與從容。

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