鹦鹉小說

第126章 亞健康各症飲食調理滋補肺陰膳食二（第1頁）

沙百鴨湯——

沙百鴨湯是一道傳統的中藥調養藥膳，具有滋陰潤肺、止咳化痰等功效。以下是一份沙百鴨湯的調養藥膳配方及制作方法：

**一、配方**

-北沙參50克

-百合30克

-鴨肉200克

-生姜2片

-鹽适量

**二、制作方法**

1.将北沙參和百合洗淨，用清水浸泡30分鐘。

2.将鴨肉洗淨，切成小塊，放入開水中焯水去腥。

3.将浸泡好的北沙參、百合和焯水後的鴨肉放入砂鍋中，加入适量清水，大火煮沸後轉小火炖煮1.5小時。

4.加入生姜片，繼續炖煮15分鐘。

5.最後加入适量鹽調味即可。

**三、功效與作用**

1.滋陰潤肺：北沙參和百合都具有滋陰潤肺的功效，可用于治療肺熱咳嗽、幹咳少痰等症狀。

2.止咳化痰：沙百鴨湯中的北沙參和百合還具有止咳化痰的作用，可用于治療咳嗽、咳痰等症狀。

3.增強免疫力：鴨肉中含有豐富的蛋白質和維生素，可增強人體免疫力，提高身體抵抗力。

4.滋補身體：沙百鴨湯中的北沙參、百合和鴨肉都具有滋補身體的作用，可用于調養身體，增強體質。

**四、注意事項**

1.沙百鴨湯不宜與藜蘆同用。

2.沙百鴨湯不宜與辛辣、油膩食物同食。

3.沙百鴨湯不宜過量食用，以免引起消化不良。

4.沙百鴨湯不宜在感冒發熱期間食用。

北杏豬肺湯——

北杏豬肺湯是一道傳統的中醫藥膳，具有潤肺止咳、平喘化痰等功效。以下是一份北杏豬肺湯的調養藥膳配方及制作方法：

**配方：**

-豬肺1個

-北杏仁10克

-生姜3片

-鹽适量

**制作方法：**

1.将豬肺洗淨，切成小塊，放入開水中焯水，撈出瀝幹水分備用。

2.北杏仁洗淨，浸泡30分鐘備用。

請勿開啟浏覽器閱讀模式，否則将導緻章節内容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰推薦:寄宿後XP百分百契合怎麼辦  遊戲莅臨，我充值五十億制霸全球  群友拿鞭子抽着我寫的  圓夢系統  玄武神君  胎穿女尊，瘋批妻主很護短  網戀對象是包租公  亮劍：重生孔捷  陸少的金絲雀女友  無限流，但上交我自己  冷宮重生，攜寶複仇記  最強摯友組被選中魔王幼崽的監護人  快穿天涼了，該滅渣滿門了  我有一個法寶系統  非定向接觸  重生官場：從駐村幹部到權力巅峰  重生92紅色征途  （綜漫同人）宿傩對我束手無策  踹渣男，她攜空間二嫁國師造反了  重生宋徽宗，帶領大宋走向巅峰