分卷閱讀14最新章節，第2頁_（網王同人）無所不能的仁王君免費全文閱讀

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他對真田的心理，說實話是有些矛盾的。就是忍不住想要折騰真田一下，但是又不是真的想要傷害真田。

這大概就是某種程度的“執着”吧，和真田總是“執着”于手冢是類似的道理。

整理器材的時候，陸續也有其他成員到達了網球場。真田提前十分鐘就站在了網球場的門前，挺直脊背，如果不是戴着帽子，那麼他的眼神大概會放出實質性的“激光”吧。很有威懾力。

在仁王的記憶裡，幸村和真田接管網球部還算順利。這之中除了幸村的人格魅力和網球實力，應該也有真田成熟的外表和嚴肅的氣場的原因。

今天晨訓沒有人遲到。

仁王前一天特地強調了這一點，又是新來的教練，國中的學生多少都會收斂一點。再加上前一天回去以後大部分不認識仁王的學生都上網搜索了仁王的履曆。

從職網成績來看，仁王的成績是比越前南次郎要好的，隻是他拿的不是美網冠軍，也不像越前南次郎那樣從開始打職業就在日本媒體的矚目中，更沒有剛拿到冠軍就傳奇般退役，戲劇效果差了許多。再加上仁王一直用的英文名，沒向媒體公布過自己的個人資料，還“疑似混血”……

說起來，昨天和教練見面的時候，教練的自我介紹也是英文名啊？他們要怎麼稱呼教練呢？直接喊“教練”嗎？

網球部的成員們大多是懷着這樣的困惑入睡的，第二天來到網球部後發現，正選們都很自然地直接稱呼仁王為“教練”。

好吧。其實直接稱呼工作名稱和職位，不加姓氏是有些不禮貌的。但他們誰都記不住教練的英文姓氏，直接喊“asa”又太美式了，不是很适合日本人。

确認到齊以後真田大聲和仁王彙報了這個結果。仁王就站在旁邊，點了點頭：“那麼從熱身開始吧，簡單列隊就可以了。”

運動之前是一定要熱身的。

劇烈運動很容易造成肌肉損傷，事先的熱身非常重要。随着年齡的增長，熱身會變得越來越重要。

學校體育課上教導的熱身其實是最基礎的流程，對一些基本性體育運動來說是夠的，對網球這種劇烈運動來說就稍稍不足了。但之前網球部也沒有正經教練，沒有專業人員來教導熱身流程。

仁王打算在最開始的一段時間裡都帶着球員們一起做熱身，也逐漸将相關的知識教授給孩子們。

晨練的時間并不長，因此并不适合長時間的體能訓練，但通過慢跑來活動身體也是必要的。立海後山的坡度就很适合作為短時間的心肺練習場所，坡度不算特别高，但能迅速提高心率。

十五分鐘的熱身，十五分鐘的慢跑。

剩下的半個小時則是揮拍練習。

基礎訓練是不管網球能力強或者不強都必須每天做的訓練。有的人能在基礎訓練中獲得很多收獲，有的人則隻是機械揮拍，甚至還有的人揮拍做得不标準不認真，就是站在那裡白費時間。而這不是仁王能控制的事。仁王隻是簡單做了握拍和正手揮拍的講解，仍由成員們列隊練習後，再單獨去糾正錯得最離譜的那些。

晨訓并不是集體練習，對普通球員和對正選球員的标準是不一樣的。

比如正選球員的慢跑圈數就更多，揮拍的次數也更多。

不過考慮到上課

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