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第104章 你太自戀了(第1頁)

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“支付20積分,查看吐息法。”

随即,腦海中便彈出一個界面。

【吐息法:普通功法,道家最基本的吐納之法】

【吐納屬氣功中的煉氣技法,吐納即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸】

【外呼吸是指在肺内進行的外界空氣與血液的氣體交換,也稱肺呼息】

【所謂内呼吸,是血液與組織細胞的氣體交換,也稱組織呼吸】

【氣功的呼吸,主要調整肺呼吸,使之達到古人形容的“吐惟細細,納惟綿綿”的均勻、細緩、深長的程度。進而對内呼吸産生良好的影響】

【吐納練習均為道家入門者修煉,當吐納練息達到高層次時,則無息可調】【到那時呼吸微微,忽然遽斷,進入胎息境界】

吳良看着繁雜的介紹,有點不耐煩了。

“喂,我說系統大爺,咱能不能說重點?你就說如何修煉吧。”

【叮】

【修煉要訣:吸氣時氣貫注于腹部,呼氣時氣上引至頭巅,這樣可以吸取生氣,排出死氣和病氣,同時提高人體潛能,進入功能态】

【六字氣訣:通過鼻吸口呼,呼氣時結合默念噓、呵、呼、歙、吹、嘻六個字音,用以影響肝、心、肺、脾、腎、三焦,祛除各髒腑病邪】

當看到這些有關“吐息法”的介紹,吳良大緻明白了。

這個“吐息法”其實就是一種吐息納氣的功法。

是道家所傳,長時間修煉此功法,可以調理身體,吸進生氣,排出病氣和死氣,達到延年益壽的效果。

像熬夜多了,抽煙喝酒多了,腎透支了,都可以用“吐息法”來調節。

這門“吐息法”可以說是雪中送碳。

這段時間裡,吳良沒少對宋淺淺輸出,不勝腰力。

如今有了這“吐息法”,可以在輸出之後,對身體進行調節,調理體内的陰陽之氣,使其達到陰陽平衡。

這功法可比六味地黃丸和彙仁腎寶片強多了,這是真正的調節内氣,而不是治标不治本的藥物。

他坐在辦公室裡,開始運轉“吐息法”。

半小時後,他長長的吐出一口濁氣,頓時感覺神清氣爽,之前還疲勞的頸椎此刻變得無比的輕松。

這吐息法,不僅有排污祛濁的功效,還能夠緩解疲勞。

吳良繼續吐納,靜心修煉。

長生不老他不敢想,隻要能活到九十歲,他便知足。

有了這吐息法,肯定對他延年益壽有幫助。

兩小時過後,吳良一身輕松,精神飽滿。

今晚,又可以去找宋淺淺談談人生了。

這邊,吳良精神飽滿的想要晚上去“修車”。

而把他當做死敵的趙傳,卻半個月沒有再近女色。

不是他戒色了,而是他現在可沒那個興緻,何況還躺在醫院裡,再躺上十天半個月,身體快要廢了。

這時,病房裡的電視,正在播放新聞。

巧的是,正好放的是,吳良被記者圍在公司樓下接受采訪的片段。

看完了整個采訪視頻,趙傳的嘴角泛起一股冷笑。

“吳良,你可真夠丢人現眼的,你被采訪的這段,簡直就像個智障!”

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