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第249章 格鬥訓練當個笑話聽得了第二更（第1頁）

“其實我們組長，也不是定死了一個标準讓我們去練的，他在為我們指定訓練計劃的時候，會根據我們組内每個人的身體素質，指定不一樣的标準。比如晨光和我，在進行同一項訓練的時候，一般我隻需要完成他的訓練量80%就可以了。不過，即便如此，我們每個人的标準強度，也是要高于自身的，大緻在一個我鉚足了勁兒能達到，但會

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