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（雨過天晴，春和景明。自然人文，福至心靈。

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124.雜七雜八，平衡最佳

瑾瑜：南方下了近一周的雨終于消停了。

劍琴：但願北方持續的高溫也能夠戛然而止。

若鴻：一切都會好的，應該有所平衡。

瑾瑜：平衡才是硬道理，否則對誰都不利。

蕙蘭：龍舟賽觀感如何？

若鴻：還行，挺熱鬧的。

劍琴：湖畔看熱鬧的人挺多。

若鴻：龍舟競渡，齊心協力，一路前行，感覺挺好。

瑾瑜：團結就是力量，劃手凝心聚力，無不鬥志昂揚，觀者滿懷喜悅。

劍琴：圖圖又拍了許多？

蕙蘭：拍照也不說一聲。

瑾瑜：說了就不自然了，偷拍更見真實感。

若鴻：我瘦了一點。

瑾瑜：一點是多少？

若鴻：将近二十斤。

瑾瑜：已經不少了。

劍琴：瘦一點好看，更顯精神了。

若鴻：準備再減二十斤，就達到預期目标。

瑾瑜：已經不容易，如何做到的？

若鴻：每晚堅持跑步，偶爾打打籃球。

瑾瑜：綠色瘦身身體好，但也不宜太疲勞。我們實習生，勞動幾個月，也瘦了不少。瘦身不花費，精神了百倍。

蕙蘭：無論用何種方式瘦身，做到适可而止就行了。

若鴻：我能把好度，過猶不及也。

瑾瑜：健康的體重如何計算？

劍琴：最簡易的計算方法，男性：身高減去一百零五，被稱為标準的體重。女性：身高減去一百，就是标準體重。超過百分之十，即肥胖，超過百分之二十，即過胖。

若鴻：世衛組織的計算方法為：男性：（身高cm-80）x70﹪=标準體重，女性：（身高cm-70）x60﹪=标準體重。這是就成人而言，嬰幼兒另有标準。有興趣的人，可網上查詢。

蕙蘭：成人及算法，八九不離十，大緻差不多。

瑾瑜：如果想要細水長流，做到胖瘦适度即可。

蕙蘭：過胖過瘦都不利于身心健康，會誘發各種本可避免的疾病。

若鴻：天氣平衡，體感舒适。胖瘦平衡，百倍精神。

劍琴：做到萬物平衡，人間一切太平。

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