鹦鹉小說

電腦1（第1頁）

我覺得我有必要記錄一下電腦用久的情況在這。

電腦永久了，脖子不動，必須要拉伸一下才行。

之前每天工作回來，整個人就跟要死了一樣，做個拉伸以後，第二天班都不想去上了，在家養着吃着藥，這個鬼事情都沒完全好。

繼續記錄一下，我希望一個月的休息下來，病就好了，能别在折磨人了嗎兄弟。

keep健身的軟件上，或者網上搜一下怎麼活動肩膀就是了，胸肩背腿腹臀臂。

明天開始我要全方位鍛煉一下了，該做康複訓練了。

拉扯一下舒服多了，既然好好養病了，不怕工作疲憊了，那就每天半小時做一次。

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