鹦鹉小說

第140章 記錄141疫情期間什麼最重要（第1頁）

不管做什麼事情，都要先問問自己什麼最重要。然後去做最重要的事情，這樣，我們才會更快更好的成長。

然而，絕大多數人在做事情的時候，喜歡聽别人的安排，别人讓幹什麼就幹什麼。而不會問問自己，這個事情是不是最重要的。于是很多人在做着無足輕重的事情而渾然不知。

比如，疫情期間，我們要安安心心地呆在家裡，且做好自我防護。這樣做當然是重要的，也是必要的。因為病毒是會傳播的，所以，隔離在家是很重要的自我防護手段，既保護了自己，也保護了别人。然而，比隔離更為重要的是鍛煉，鍛煉才能讓身體更強壯，免疫力更強。免疫力增強了，才能更好的抵抗病毒。

可是，很多人隔離在家，什麼也不幹了。除了吃喝就是睡覺，這樣一來，身上的肉多了，體重增加了，可是，身體的免疫力卻下降了。

這樣的隔離也就隻是隔離了，而對抗病毒，單靠隔離是遠遠不夠的。比隔離更為重要的是增加體質，進而增強自身的免疫力。

因此，隔離在家，一定要加強身體鍛煉，增強體質才是最重要的。隔離在家的你，在鍛煉身體嗎？

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