第 62 章最新章節，第1頁_七零年代小美人免費全文閱讀

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“挺好的。”這是他曾經的求而不得。

此時的‘幸福’對于他來說是陌生的，他甚至有一種他已經抓住什麼了的感覺——他有一種預感，他這輩子很難比這一刻更加幸福了。

不是說人生一世就沒有别的幸運的事情了，隻是‘幸福’這種事情是有極限的。達到一個上限之後就沒辦法升高了而現在，他就是這樣覺得的已經無法更加幸福了。

毛思嘉不知道怎麼回事，自從上一次和孫繼東互相交換了點心作為新年禮物，孫繼東就經常給她送吃的。因為沒有那麼多見面的機會，很多時候都是托孫衛南捎給她的。

毛思嘉不好白吃，高頻次送禮物的話又會佷容易陷入不知道送什麼好的境地。所以有樣學樣，她也選擇了各種吃的喝的零食作為回禮。

這樣持續了大概一兩個月，換上比較薄的春衫的時候，毛思嘉敏銳地感覺到襯衫比之前緊繃了一些。該說幸苦這個時候的襯衫剪裁沒那麼貼身嗎？不然的話，甚至可能出現穿不了的窘境。

“不行減肥吧！”毛思嘉真的沒想到，來到這個年代她居然還會有說這句話的時候。

這個年代的物質條件相比起幾十年後實在是差的太遠了，她的家庭條件讓她不會有衣食之憂，但要說想吃什麼吃什麼，那也是做不到的。隻說一條，幾十年後那些花樣繁多的零食，高糖、高油、高鹽總之就是熱量爆表的存在們，很多這個時代就是想吃也吃不到呢！

她在這個年代的需求是滿足需要，而幾十年後，分明是過飽和啊！

生活在這樣一個時代，本身就減少了很多發胖的可能性。比如說年輕人肥胖的幕後真兇，油炸食品、奶茶什麼的，這個時候都是沒有的。再加上她都不跳舞了，在體型的要求上也就沒有那麼嚴苛了

“果然人是不能松懈的”毛思嘉真的覺得特别懊惱——她之所以會放開嘴，也是因為她現在的工作量。除了轉移陣地的時候坐車，其他時候都是全程站立，每天步行的路程實在不遠。

這麼想吧，旅遊好玩歸好玩，累不累呢？

事實就是，旅行是累的（超級富豪的那種旅遊就不用提了）。而普通人旅遊之後還可以休息，毛思嘉作為導遊則是要不停地旅遊，中間還得照顧遊客，處理各種雜事辛苦到家了！

有的時候一天站立的時間過長，回到家休息的時候她都渾身酸痛！

這樣的運動量，讓她在胃口上越來越放開了。不經意之間，她的飯量似乎都增大了。

這樣想着，毛思嘉真正下定了減肥的決心。

從古到今的減肥也無非兩條，管住嘴和邁開腿。邁開腿什麼的她不用想了，她認為現有的情況下，她的活動量是足夠的。如果還想增加一些運動量，她是不想的——她給自己找的理由也很冠冕堂皇，她現在都這麼累了，哪還有精力維持運動習慣！

所以到最後也沒得選，就是少吃而已。

不過少吃也是有講究的，不然極有可能餓了自己，最後也沒瘦下來。再說了，她每天工作量那麼大，也不能真的随便節食相比起餓肚子，她更應該做的應該是調整飲食結構。

體型恢複或許會慢一點，但這是她現在能夠承受的好在她其實也沒胖多少，不然照鏡子的時候就察覺出來了。

至于說形成新的習慣需要的毅力，這個她還是有的。倒不是因為她這個人特别有毅力，隻是單純因為她喜歡‘漂亮’，更喜歡自己‘漂漂亮亮’的。雖然很看起來很膚淺，但一個人愛惜自己美麗的外表，難道不是再正常不過的事情嗎？

毛思嘉調整了用餐習慣，早餐在分量不變的情況下，食物有了變化。水煮蛋、牛奶、水果成了主要選擇，偶爾還喝點兒雜糧粥。

中飯和晚飯在上班時候都是跟着旅遊團吃的，吃的不會差，不過因為要照顧遊客，往往吃的斷斷續續的。之前毛思嘉還很讨厭這件事，現在卻有一種‘苦中作樂’的感覺。

這種進餐方式會拉長進餐時間，也就是說，吃更少的食物就有飽腹感了。之前并沒有因此少吃，那是因為她和其他工作人員一樣，會在短暫的時間裡争分奪秒多吃一點兒。

現在不會了，她會細嚼慢咽。

特别是晚飯，分量削減的厲害。正好吃完晚飯之後就要休息了，不需要體力去工作。

除了吃飯的問題，更重要的是零食。除了水果之外，她隻是偶爾在嘴饞的時候吃一粒奶糖其實水果也有很多不适合減肥的人，不過這個時代嘛，受限于運輸和種植技術，在北京能吃到的水果也就是那麼幾樣，基本上沒有特别需要‘忌口’的。

其實本來不需要這麼嚴厲的，劃掉大部分零食，稍微注意一下一日三餐就夠了。畢竟毛思嘉在時下的眼光來看，絕對稱不上胖。但是毛思嘉卻是自然而然地産生了一種緊迫感，還有一點兒‘羞恥’。

如果因為别人不覺得胖，就放任自己對形體的要求，那不就是‘堕落’的開始嗎？有了第一次妥協，以後隻會不斷地‘妥協’。重新活一遍，毛思嘉雖然沒有成為偉人的志願，卻也不希望越活越差勁。

這個‘差勁’不是物質上的，她這個人因為‘金手指’的存在，基本上是不太在意物質的。甚至如果不是因為她有打扮自己的強烈興趣，她都可以說是一個物欲很低的人了。

她心目中的‘差勁’是精神層面的。

現在，因為自己的松懈，居然達到了從來沒有的體重，這怎麼可以呢！她有一種做錯了事的羞恥感。如果能夠迅速恢複過來，她就能松一口氣在這種情況下，她也隻能對自己過分一點了！

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