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古人沒有杠鈴他們通過舉什麼東西來證明自己的力量呢（第1頁）

■古人沒有杠鈴，他們通過舉什麼東西來證明自己的力量呢？

舉重曆來是被古人所重視的鍛煉體能的體育項目，在我國已有幾千年的曆史。早在春秋時期，就有了類似舉重的活動，這種活動叫作“翹關”。所謂“翹”即舉，所謂“關”指的是城門上用木頭做的大門闩。古時城門具有非常重要的作用，每天都有專門的人舉起城門的門闩來控制城門的開和關。翹關就是憑借手臂的力量舉起城門上很重的木闩。孔子是曆史上的大聖人，他還是一個“舉重”好手。《呂氏春秋》《論衡》《列子》等書均記載了“孔子之勁，舉國門之關”。

到了春秋末年，舉重有了新的方式，這便是“扛（gāng）鼎”。鼎是古人煮東西的器物，一般三足兩耳，也有四足的大方鼎。鼎大的可重達千斤，小的也有百斤左右。扛鼎是由一人用手握着鼎耳将鼎舉起來，或者用橫木穿過鼎的兩耳，人舉橫木的兩端将鼎舉起。戰國時秦國是扛鼎大力士最多的國家，其中烏獲、孟說都是可以舉千斤鼎的大力士。“力拔山兮氣蓋世”的楚霸王項羽據說也是大力士，他“身長八尺，力能扛鼎”。扛鼎是力量的象征，古人的軍隊裡經常用這種方式來訓練士兵。到漢代，扛鼎擴展成為娛樂表演形式，并演變出了“舉石”“舉大甕”等雜技節目。

舉重在唐代成為科舉武舉考試的一項必考科目。要求翹舉時，後手離關的一端不準超過一尺。唐代舉重考試或比賽還有其他标準要求，比如舉5下或者10下，還有舉着五斛米走20步或30步這樣的硬性要求。宋代時，舉重依舊是一種展現勇力的途徑。《水浒傳》中的打虎英雄武松也是一位舉重高手，他能輕輕松松地把一塊百斤的方形石墩抱起來，然後往空中抛出一丈高，再用雙手接住。

明清兩代舉重的對象更是五花八門，有舉桌床、舉石凳、舉石獅等。武舉時舉重的标準也是有規定的，一定要舉到膝蓋或胸以上才算達标。，，

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