漸漸地學會了:不慌不忙地,平靜地将自己,與身邊的人事物連接起來,或隔離開來。此時此刻的我,是一個無聲者,一個觀察者。不說話隻思考,觀察聆聽,吸氣呼氣。此時此刻,審視自己的人生,觀察别人的人生,讓心情回歸平靜
做一個觀察者,思考者,聆聽者。沒有悲涼感,虛無感,孤獨感,失落感甚至厭世感。而是平靜放松,好奇調皮,嘴角上揚,享受一個人不受打擾地,融入環境或獨處的感覺。即便環境很吵雜,但内心是安靜的
擦肩而過的人事物,仿佛都是透明的。他們像是看不見自己,觸碰不到自己一樣。自己仿佛是這個世界的透明人,正在默默去觀察其他人的生活,世界的運轉
這是一種很放松的,有一種豁然開朗的感覺。回歸到,生活該有的節奏裡去。在繁瑣郁悶的生活,插進這些不慌不忙的觀察者的瞬間,時刻去感受内心的平靜
今日食:紅豆蝦米芝麻飯,炖海帶,黑豆紅棗豆漿,新鮮水果。尋常日子,碳水滿滿。飲食乃人生一大樂趣,安靜享用。紅豆蝦米飯咀嚼在口中,不由得感歎:“哇,怎麼會那麼好吃!”簡直好吃到,眉毛都酥起來了!太享受了,太享受了
我稱之為幸福的瞬間:不慌不忙地走路,慢悠悠地騎車回家,去感受呼吸。放下手機耳機,閉上眼睛去認真聆聽身邊的吵雜聲,廣播聲。帶着思考去觀察,低頭玩手機的人,操場上唱歌運動散步的人。觀察神态動作以及他們的頭發衣服,髒髒的鞋子,大大的肚子
在周末的午後發呆似的,觀察挂在陽台上随風飄動的衣服,然後陷入沉思中。不慌不忙地咀嚼白米飯、白饅頭,感受其在嘴邊慢慢變甜的感覺。一個人躺在沙發上,不慌不忙地看一部收藏很久的電影。傍晚靠在一個無人的陽台邊上,放空雙目思念遠方,理清思緒。舒舒服服地躺在床上,閱讀一本引起自己強烈共鳴感的書。或者就直接,大字躺在床上回憶美好瞬間
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