首先是勻速跑四百米熱身,接着便是活動身體,拉伸經脈,緊接着就開始大量的有氧運動和力量訓練。
和厄雨想象中的古法打熬力氣不同,這軍營裡的訓練方法更貼合現代科學。
一天下來,身體就處在一個被練得幾乎不剩任何力量,但又不至于完全無法行動的狀況下。
“呵……呵……”厄雨佝偻着身體走在前往食堂的路上,喘着粗氣。
“你怎麼……呵……還……走得動道的……”溫土滿臉痛苦,拖着身體強行跟在厄雨後面,上氣不接下氣,“明明你的……訓練強度……這麼大……”
“唔咳!”一旁脫力的韓照臉頰不由得抽了抽,他以為他一個退下來的老人,有着基礎,隻要上點強度就能很快恢複到其他士兵的級别。
但他沒想到,厄雨這個怪物的訓練強度幾乎是他的兩倍,就拿長跑來說,其他正常士兵的長跑訓練是一小時内跑完十公裡。
新兵蛋子的訓練達标要求是在二十分鐘内跑完五公裡,而正常新兵一般頭幾次跑五公裡的用時都會在四十分鐘上下。
但厄雨這個人,不僅在半小時内跑完了十公裡,更是超量完成了其它的訓練,最變态的是,無論他訓練強度有多誇張,隻要去食堂吃一頓大的,不出半小時就能将體能恢複個七七八八。
這才是開始集訓的第幾天啊?
身體素質就已經可以用超人來形容了,張祎都在私底下跟厄雨約談了不少次,提前脫離新兵身份是一方面,另一方面是如果厄雨繼續這麼高強度訓練,那食堂購買食材的成本就要嚴重超标了。
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