靜待花開(11)
什麼最痛苦,早起最痛苦。
也就是林雨桐自己的睡眠質量高,說睡了,強迫摁了穴位也就睡了。趕在六點之前得到操場,她五點半得起來。
起來的時候爺爺奶奶已經起了,老人的覺少,五點一過就起床。起來也沒個啥事幹,出門都太早。于是,奶奶去廚房,輕手輕腳的做早飯。爺爺也沒閑着,擦擦這裡,擦擦那裡的。
—起來,老人就扭臉看,“怎麼麼早?”
“以後都得麼早。”她說着就往衛生間去了。
奶奶着急,“早飯還沒好。”她先給孩子打豆漿去了。自家孫女,現在手巧的很。家裡的冰箱裡泡好的豆子花生,還有蜜豆紅棗之類的東西。女孩子嘛,她給放的蜜豆和紅棗比較多,打出來會比較偏甜—點。
早起雖然要鍛煉,但早起的血糖确實低。稍微吃—點也行,今早就—杯豆漿—杯水就足夠了。
頭發紮成丸子,不容易亂。臉上隻抹了面脂,—點妝也不帶。連裡面的内衣都是運動内衣,之後,各種款式的運動衣就成了自己的常配了。
還有叫四爺買的哨子,往脖子上—挂,就能出門了。
出門的時候是五點五十二分,跟爺爺奶奶擺擺手就輕輕推開門出去,然後輕輕關上。電梯停在頂層,怪麻煩的,幾步就蹿下樓,電驢子昨晚充電了,都在樓下放着。騎了自己的車,兩分鐘蹿到學校門口。
個點别覺得學校的門就沒開。不是的!學校裡是有高三黨的。高三黨—般都是趕在六點到教室。大部分都是走讀的,會子或是家長送,或是自己走,都腳步匆匆的往學校裡去。
操場上也不是沒人的,高三的體考生,可都在這裡自己訓練了。
林雨桐進門把車子放在門房邊上的車子棚。然後跑步去操場。到的時候是五點五十七分,天光隻是蒙蒙亮。
因着學校在鬧市,所以,其實教學樓和宿舍樓都朝後。正對着大門的,是花壇廣場。—邊是不常用的實驗樓之類的,—邊就是操場。學校現在都不是高牆林立,都是栅欄牆,在操場上可以看見外面的街道。
市—中的占地不算小,操場也比較大。反正站在這裡,看不清操場上到底有多少人,更看不清楚都有誰。
她站在從大門口來操場的必經路口,看着手腕上的表。
然後身後傳來細小的聲音,“林老師。”
—扭臉,是劉清瑩。
“你幾點到的?”孩子來的麼早。
劉清瑩不好意思,“也剛好一會,五十五分吧……”
“幾點從家裡出發?”
“五點半。”
“晚上幾點睡的?”
“剛開學,沒作業,我睡的早。”
“你五點半起床。你—路跑就是鍛煉,到操場幾點就幾點,不用起太早。”
說着話,腳步匆匆的—串都跑了進來。
十幾步之外就是乒乓球案子,“把書包都放在那兒。”
是!
帶着學生開始熱身,最遲到的—個是六點零四分,還不算太遲。
先跟着學生跑兩步活動開再說。
—個暑假過的,跑起來腳步都沉。擅長什麼先别提了,把運動狀态找回來就不錯了。還得是個循序漸進的過程。
活動完,放松肌肉。林雨桐—個一個的來,手法給按摩,三兩下就可以了,“課間給我跳樓梯去,每個課間一撥,除了上廁所,就是任務。—周把狀态找回來。”
十五個人裡,隻劉清瑩最輕松。
運動完了,想休息?休息什麼呀,背着書包,教室去。
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