吉賽爾最新章節，第1頁_奧運金牌是我的[花滑]免費全文閱讀

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打鐵還需自身硬，硬實力才是硬道理。

叢瀾知道了張簡方在背後做的這些以後，并沒有再過多關注，每個人都有自己的責任，而她要做的就是練好技術，參加比賽站上領獎台。

第二天自由滑，她早早地睡下，晚上在意念空間裡又練了二十分鐘，做了三次自由滑的合樂，單獨練了下夾心跳。

這半個月來的四周跳基本從現實裡的訓練計劃中剔除了，于謹給她的日常訓練是以節目為準，畢竟新賽季嘛，要多練練。

晚上的非人類教練這裡，叢瀾倒是會練上幾組，這大半年來經曆過肩膀脫臼、肌腱撕裂、韌帶斷裂等慘痛訓練教訓，以及被非人類教練建議的“這一次沒有受傷所以保留數據待之後繼續訓練”所造成的累積傷病爆發，自己的建模換了幾十個以後，叢瀾感覺她在練四周跳避免傷病的知識上，前進了一大步。

也讓她在保護自己這件事上，提起了十二萬分的心。

于謹每每感慨她小傷特别小、大傷沒出現，真是祖宗保佑的時候，叢瀾都默默地想着，那是因為我在别的地方都傷透了。

4T砸冰撞到肩膀脫臼可真特麼的疼啊！！

叢瀾無聲怒号。

21日的自由滑，先比女單，再男單，再雙人和冰舞。

四項裡都是青少組的人數多，成年組就一組到兩組，雙人連一組六人都湊不齊。

叢瀾上午的時候OP，中午十二點半是青年組的自由滑，結束了以後才是成年組女單，就在下午三點。

六個人比一圈，三四十分鐘就結束了。

舒傲白翹着腳，在西側看台上跟俞寒蹲叢瀾。

“怎麼還沒來啊？”她張望着，透過冰球網看冰面實在是太阻礙視線了。

舒傲白推了一下俞寒：“換個位置，這裡太煩了。”

場館前幾天借去比冰球，這個方位的二樓看台上凸起的一排扶手，牽着細網連了高空的杆子，把這一片區域兜得嚴嚴實實的，暫時還沒拆下來。

俞寒無語：“我說不要從這個門進……行行行，你是祖宗你說了算。”

他無奈地起身，彎腰伸手架着舒傲白的背部，把人給扥了起來。

“我說大小姐，咱們受傷了能不能好好養傷？想看比賽等于教練回去了要視頻不就行了嗎？”他嘟嘟囔囔的，老老實實借力帶舒傲白轉移陣地。

舒傲白翻了個白眼：“看視頻跟現場能一樣嗎？再說我腳踝差不多了，不妨事。”

他們這對雙人本身傷病就多，特别是舒傲白，抛四練得她就沒好過，前兩個月訓練受傷，舒傲白腳踝出了問題，趁着還有時間，教練趕緊讓她休息。

最近在做恢複性訓練，走路是不影響的，但俞寒擔心，所以很照顧她，恨不得下冰了以後就讓舒傲白待在輪椅上别下來。

舒傲白美滋滋享受服務，俞寒樂意背她那就背啊，反正也挺舒服的。

他倆跑來看叢瀾她們的比賽，順便給人加油，還準備了小禮物打算一會兒給人丢。

所以，這個網太礙事了，連東西都丢不下去！

兩人穿越座椅，路過了無數裹着國家隊服的人，或者是教練或者是工作人員或者是選手或者是家屬。

今天場館裡的空調打得很低，比昨天短節目時候還要冷，來看比賽的其他觀衆雖然有所準備帶了外套，但，單層外套是比不過棉服的，國家隊服才是yyds（永遠滴神）。

舒傲白小聲吐槽：“所以我說，觀衆直接内部轉化了。”

選手家長占一部分，工作人員算一半，其他的摳一摳，也不知道能有多少單純的真正粉絲。

俞寒：“……你可閉嘴吧！”

兩人找到不錯的空位坐下後沒多久，就有一對兒中年人也從外面着急忙慌地趕來。

見到場下還沒開始成年組女單的比賽，齊齊地舒了一口氣。

郁紅葉：“都讓你快點了！”

叢凜：“我的錯我的錯！”

他倆剛坐下，郁紅葉就哆嗦了一下：“今兒是不是比昨天冷？”

叢凜苦着臉：“沒拿厚外套。”

正說着呢，就見下面圍欄跟牆壁之間窄小過道上，正緩慢折返跑保持熱身的叢瀾仰着脖子冒了個頭。

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