心得體會想分享的嗎？” 師傅：“昨天看了一下公衆号：小飛蟲奇迹分享，對覺知與覺察有了更加深入的認知。” 徒弟：“師傅說來聽聽。” 師傅：“我們的認知可以劃分為正确的認知（正念）與錯誤的認知（妄念）。” “在拔苗助長的那個人的眼中，他希望自己家的莊稼趕快的長大，這個是每個人都有的心理狀态，他覺知到自己可以把莊稼拔高一點，莊稼就可以長高了，這個認知是錯誤的，可是他沒有辦法覺察到自己的這個認知（妄念）。 “還有就是我們有許許多多的人有抽煙的習慣，喝酒的習慣，玩手機遊戲的習慣，也不是說這些事情好與不好，當我們發現煙，酒，手機遊戲的時候，我們容易習慣性的去抽煙，習慣性的喝酒，習慣性玩手機遊戲，我們很容易徹底的被煙，酒，手機遊戲所吸引...

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